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怀特透露,初入NBA时,他未曾尝试过浸泡在冷热水浴中。如今,他最青睐的恢复方式是穿着压缩裤。
11月10日,体育新闻传来最新消息,NBA球星德里克·怀特在自家的播客节目《White Noise》中分享了他独特的身体康复方式。
怀特透露:“初涉NBA赛场时,我未曾尝试过冷水澡或热水澡。训练结束后,我仅是匆匆离开训练场。然而,随着时间的推移,我逐渐调整了自己的生活习惯,寻求有效促进身体恢复的策略。”
我发现自己养成了一种稳定的日常习惯——穿着压缩衣物。尽管我尚未确切知晓其效用,但我对此感到十分满意。不论是在乘坐飞机,还是身处需要长时间维持同一姿势的场合,我总是选择穿着这种服装。
在面临连续两场比赛的挑战时,我会在前一个夜晚便着手穿戴紧身压缩衣物。这无疑是我职业生涯中持续最久的一种恢复策略。
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