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赖斯表示，阿森纳队中无人体脂率超出标准，球员们体态轻盈，肌肉线条分明。
11月10日，体育新闻传来消息，阿森纳队的中场核心赖斯在最新一期的时尚杂志GQ的独家访谈中，分享了个人的职业生涯历程以及夺得英超联赛冠军的喜悦。
自那场与皇马的较量中赖斯以两个任意球打开胜利之门，时至今日，世间变迁，最引人瞩目的成就非赖斯助力阿森纳重夺英超桂冠莫属。这是一座沉甸甸的冠军奖杯，标志着自上一次夺冠以来，他们已历经22年的等待。对于这样一所足球豪门而言，这段漫长的冠军空缺期显得尤为漫长，以至于许多忠实球迷早已对夺冠抱有不切实际的幻想。
在十四岁的年纪，赖斯正处于青春期的迅猛成长期，不幸地被切尔西青年队淘汰。尽管西汉姆联伸出了援手，他仍需克服诸多挑战：“那时的我，犹如在冰面上摇摇晃晃的小鹿斑比，连步伐都显得不稳。若将自那以后指导过我的十五位教练召集一堂，询问他们‘你们认为我能否达到今天的成就？’我敢打赌，至少有十三个或更多的人会给出否定的答案。”
赖斯在经历了一段自我加压的历程后，意识到自己必须将竞技水平提升至顶峰。然而，他很快面临了现实的严峻考验。在2018-19赛季的首轮比赛中，这位年仅19岁的球员在安菲尔德客场挑战利物浦时，被安排在仍需适应的中场位置首发。比赛进行至半场，西汉姆联以0-2的比分落后，教练佩莱格里尼在无法忍受的情况下，将赖斯替换下场。最终，球队以0-4的比分遭遇了一场惨痛的失利。
赖斯在回望那段过往时坦言：“那时，我深感自己尚未完全准备好投身英超联赛。”在随后的数场比赛中，赖斯遭遇了被忽视的命运，甚至有时连大名单都未能入选：“我主动向教练表达了我的愿望，希望能够被租借至其他俱乐部。然而，佩莱格里尼却有着不同的计划，他直视着我，坚决地说：‘你不得离开这里。’”
在与埃弗顿的后续对决中，赖斯重返先发阵容，西汉姆联以3比1的比分取得了胜利，赖斯无疑是场上的最佳球员之一。自那以后，他几乎在赛季剩余的每一场比赛中都全场比赛，他感慨道：“那是我职业生涯的转折点，从此我的事业蒸蒸日上。”
在2022-23赛季的尾声，赖斯以队长身份引领西汉姆联赢得了欧协联的荣耀，这标志着他职业生涯中首个重要的俱乐部荣誉，同时也是他在“铁锤帮”的告别之战。同年夏季，阿森纳以高价签下了他。尽管西汉姆联的球迷们心中充满不舍，但对他们来说，指责他的离去显得颇为困难。赖斯坦言：“夺得英超冠军是我毕生的追求，我深知这一目标终将达成，正是这份期待让梦想变得如此诱人。”
赖斯个人成就的荣誉不断涌现：他连续三年被选入PFA英超年度最佳阵容，三次被提名金球奖，同时还获得了众多全场最佳及年度最佳球员的荣誉。然而，赖斯对这些荣誉似乎显得淡然：“在足球领域，最艰巨的任务莫过于维持一贯的高水平，年复一年地保持竞技状态，每场比赛都全力以赴，每周都在证明自己的价值。我只是一心一意地努力，持续前进，而其他的一切似乎只是转瞬即逝的风景。”
持续的自我加强和不懈的精进是我职业生涯的核心动力。我秉持谦逊的心态，认真听取教练的指导和建议。即便在表现不尽如人意之时，我也能勇敢地面对并坦诚接受。而当我在球场上发挥出色，我会立志在下一次比赛中重现佳绩。无论你是否认为我踢球出色，我都将坚持努力，用实际行动来证明你的观点的不准确。”
赖斯目前展现出的身体状况令人惊叹，他的体态轻盈，肩宽腰窄，肌肉线条分明。阿森纳的教练阿尔特塔常常将球员比喻为一级方程式赛车手，赖斯这样阐述：“他经常询问我们：‘如何能使赛车加速至极限？’显而易见，如果赛车负载了不必要的重量，那么它将无法达到最快的速度。”
未曾目睹哪支年轻队伍能以如此出色的体能状况重返赛场，体脂率无一超出正常范围。在阿森纳，体脂率一旦超过10%便成为关注的焦点，更有球员的体脂率降至令人难以置信的5%以下，“他们瘦得令人印象深刻，他们的耐力和踢球风格无不显现出肌肉的力量。若以不理想的体型回归，必将面临严重后果。”
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