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霍华德透露，尽管仅有15分钟的训练时间，他仍将优先选择进行卧推、保加利亚式分腿深蹲以及核心力量训练。

11月12日，体育新闻传来消息，前NBA球星德怀特·霍华德在《Men's Health》杂志的《Powerful Conversations》栏目中分享了个人偏爱的锻炼技巧及饮食安排。

面对主持人的提问，霍华德透露，若时间紧迫，仅有15分钟可供锻炼，他计划首先进行卧推练习，紧随其后的是保加利亚式分腿蹲动作。

尽管我不明所以，但对保加利亚式分腿蹲情有独钟，尽管完成这项运动的过程极为艰难。紧随其后，我进行的是一项名为Jackovich Complex的奥林匹克举重综合训练。在锻炼的尾声，我融入了核心与腹部锻炼，将普拉提、瑜伽技巧与腹肌强化训练相融合。此外，我还用10分钟时间完成其他类型的训练，并在剩余的5分钟内专注于核心力量的练习。